人间万物，因和谐而美好，家庭也一样。六盘水市税务局就有这么一户家庭，他们热爱生活、充满热情，整个家庭散发出满满的活力——这就是冉刚的家庭。

冉刚热爱体育，在他的主持下，与几位喜爱长跑的朋友共同创建了长跑队。“当时成立队伍的目的是为了让身边更多的人参与体育，没想到我的老伴首当其冲积极参加，子女们也受我影响爱上运动，体育让我们成为了名副其实的‘健康之家’。”

参加工作30余年的冉刚，工作中任劳任怨，时常以乐观向上的实际行动影响着同事和家人，这一切都得益于他平时积极的健身生活。他常年始终如一坚持健身锻炼，已养成一周器械锻炼不少于4次，有氧运动不少于2次的好习惯。

冉刚认为，体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康上。运动产生的多巴胺，对调节和消除不良情绪和心理又有很大帮助。所以，他们全家都是运动爱好者，尤其喜欢跑步和登山，通过跑步、登山等户外运动，不仅可以锻炼强健的体魄，还可以培养勇敢顽强的意志、环境保护的公共道德、健康平和的心理状态等等，所以，全家人差不多每周都要去爬一次山。在这样的家庭氛围下，一家人都乐观向上、心态平和。

冉刚从2014年开始健身，8年里，他的改变是有目共睹的，不但身材变好了，精神状态也越来越好。最重要的是，在运动健身过程中认识了许多志同道合的朋友，人也开心了，也变得自信了。他的乐观向上感染着身边的每个人，这些人也开始陆续来“取经”。

“发力部位不太对，应该这样……”健身房里，冉刚像教练一样指导着跟自己来健身的朋友。很多同事先后被他带动着，参与到健身中来。

“运动给了我一个好的身体，让我有精力去面对各种挑战。只要有时间，我都会主动参与全民健身，并带动周围的人一起运动。对于人来说，身体才是最重要的。”能带动和影响家人、同事、朋友一起融入其中，这是冉刚最开心的事。

在社区，冉刚一家人是出了名的热心人，他们除了热爱运动以外，也热心于公益事业，积极参加各种献爱心活动，多年来一家人扶贫助学献爱心近万余元。

相濡以沫人生路，他与妻子谢国兰结婚以来相敬如宾，孝敬父母，在家中抢挑重担，任劳任怨。兄弟姐妹之间团结和睦，有困难互相帮助，是同事和邻里公认的和睦家庭，经常得到同事和邻里的称赞。对于子女，他从小就非常重视孩子良好的道德品质和生活学习习惯的培养。以“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”“家俭则兴，人勤则健，能勤能俭，永不贫贱”作为家风家训。不论何时何地，要求孩子做到的自己首先做到，竭尽全力共同营造良好的家庭氛围，使孩子在潜移默化中受到教育。

冉刚一家，用他们的爱心、真心、热心、贴心，几十年如一日，与邻居和睦相处，与街坊关系融洽，是大家口中温馨、和谐、向上的好家庭。（记者　邹弘毅　实习生　彭中燕）